감 사 (感謝)

캐나다의 한 학자가 

실험을 하기 위해 

'일주일간 평화롭게 

놀고 있는 쥐가 있는 

곳에 매일 아침 고양

이를 지나가게 했다.'

그런 후 며칠 뒤에 쥐

의 위장을 열어보니 

위장에는 피멍이 들어 

있었고, 심장은 거의 다 망

가진 것을 알 수 있었다. 

다만 지나가기만 했을 

뿐인데 쥐들이 스트레

스를 받아 이기지 못하

고 죽어갔던 것이다.

이와 같이 우리 몸도 스트레스를 받으면 건

강을 해치게 된다.

오늘날 현대인들은 스트레스를 벗어나 

살 수 있는 사람은 

없을 것이다. 

흥미로운 실험 중 하

나는 화를 잘 내는 사

람의 입김을 고무풍

선에 담아 이를 냉각

시켜 액체로 만들어서 

이 액체를 주사기로 뽑

아 쥐에게 주사 했더니 

쥐가 3분 동안 발작하

다가 죽었다고 한다.

정신의학에서는

‘스트레스의 大家’ 하면 

한스셀리(hansseyle, 내분비학자)라는 분을 듭니다.

이 분은 1958년 스트

레스 연구로 노벨의

학상을 받았습니다.

캐나다 분인데 고별 강

연을 하버드 대학에서 했습니다. 

하버드 강당에는 백발의 노교수들이 빽빽이 들어 습니다. 강연이 끝나자 

기립 박수도 받았습니다. 

강연이 끝나고 내려가는데 한 학생이 길을 막습니다.

“선생님, 우리가 스트레스 홍수시대를 살고 있는데 스트레스를 해소할 수 있는 비결을 딱 한 가지만 이야기해 주십시오.” 

그러자 이분은 딱 한 

마디를 대답 했습니

다.

 “Appreciation! 

감사(感謝)!감사하며 

살라" 는 

그 말 한마디에 장내는 물을 끼얹은 듯 조용해졌습니다.

감사만큼 강력한 스트레스 정화제가 없고 감사 만큼 강력한 치유제도 없습니다.

종교인이 장수하는 이유 

중 하나는 그들은 범사에 감사하기 때문이랍니다.

작은 일이나 하찮은 일에도 감사드리는 이 자세가 종교인이 장수하는 비결로 의학에서는 증명하고 있답니다. 

감사하는 마음속에는 미움, 시기, 질투가 없습니다.

참으로 편안하고 마음

이 그저 평온하면서 또 우리가 뇌과학적으로 

말하면 이러는 순간 

세로토닌이 펑펑 쏟

아진다고 합니다. 

    그래서 감사

    그러니까 감사

    그럼에도 감사

    그것까지 감사

    범사에도 감사 ...

감사하는 마음은 기적을 만드는 습관입니다.

" 세상에서 가장 지혜로운 사람은 배우는 사람이고,

세상에서 가장 행복한 사람은 감사하는 사람이다."

              - 탈무드 -

-받은글-