노인과 사레

노인은 사레가 들기 쉽고..이로 인해 폐렴으로 저 세상 간다는 얘기는 들어봤는데..

최근 55세 되신 분이..물을 마시고 폐에 사레가 들었고, 병원으로 이송되어 응급처치에 실패하여 불행히도 세상을 떠났다는 소식을 들었습니다. 

그 분의 갑작스러운 죽음은 우리 또래의 노년들에게 무엇을 하든 반드시 두 가지 사항에 주의해야 한다고 알려줍니다. 하나는 넘어지지 않도록 하는 것이고, 다른 하나는 사레에 걸리지 않도록 하는 것입니다.

물을 마실 때! 모든 것을 멈추고 물을 마셔야 합니다.

노인들이 쉽게 사레드는 것은 목구멍 삼킴 근육이 퇴화되어 근력이 부족하기 때문입니다.

물(우유, 수프 등)을 마시다가 사레가 들어 폐렴으로 사망하는 것은 노인들에게 흔한 일입니다.

1. 물을 마실 때는 가급적 빨대를 사용하고 삼킬 때는 턱을 숙여야 합니다.

2. 국물을 마실 때는 진한 국물로 바꾸세요. 맑은 국물이 빨리 흘러서 호흡이 불편할 때 쉽게 사레가 들립니다.

3. 입에 고체 음식이 남아 있을 때 액체를 마시지 말고, 씹으면서 마시지 마세요. 물이 너무 오래 입안에 머물러 있어 자칫 잘못하면 기관으로 흘러들어 사레가 들 수 있습니다.

4. 입안에 음식이나 물이 있는 경우 말하거나 고개를 돌리지 마십시오.

노인들은 젊은이들보다 체력과 지구력이 뛰어나지 않습니다. 액체나 음식이 기관으로 들어가면 기침을 하면 얼굴이 붉어지고 목이 굵어지며 혈압이 치솟을 수 있습니다. 때로는 사레가 들리면 치명적일 수 있습니다!

나이가 들면 물을 천천히 마시고..넘어지지 않도록 집중하며 조심해야 합니다.

옮긴글입니다.