인간관계 명품의 법칙 

"만나라~ 이야기하라~ 

웃어라~ 차도 마셔라~"

일본 동경대 의대교수는 

나이가 많을수록 

만남이 중요하다고 했다. 

즉, 

혼자서 한시간 운동하는것 

보다는 두 세명 모여서 

대화 나누며, 깔깔거리며, 

커피 한잔 마시는 것이 

몸에 훨씬 좋고 오래 산다고 했다.

자주 어울려야 덜 늙는다.

운동을 하면 좋지만, 

안해도 남과 어울려 다닌 

사람이 더 튼튼했다는 얘기가 있다. 

어울리면 돌아다니게 되고, 

우울증도 없어지고, 

활기차게 보인다.

매일 한번 이상 

집 밖을 나서면 외출족으로, 

일주일에 한번 이상 친구나 

지인과 만나거나 전화로 대화를 

나누면 교류족으로 분류했다. 

그러고는 4년 후 

이들의 신체 활력과 

자립도를 비교하니 당연히 

"외출과 교류" 둘다 

한 사람 점수가 가장 좋았다. 

외출과 교류만 비교했을때는 

교류족이 외출족 보다 

더 신체 활력이 좋았다. 

외로이 홀로 등산을 다닌것보다 

만나서 수다 떠는것이 

더 좋다는 얘기다.¤

우리 알고나 삽시다

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